Для этого я использовал программу для ОС LInux под названием
Multisystem Распаковал архив на рабочий стол и запустил исполняемый файл.
После установки ярлык программы появился по пути
Приложения- Стандартные- Multisystem1) Вставил флешку предварительно отформатированную в файловую систему FAT32, размером не менее 7 Гбайт (так как я буду записывать на флешку две операционные системы ОС Linux
Ubuntu 10.10 & MS
Windows7)
2) Запустил
Приложения- Стандартные- Multisystem
Нажал клавишу
ValidateПоявилось вот такое окно

в котором предлагается мне установить загрузчик в первую загрузочную запись
(MBR) на флешь - накопитель, нажал
ValidateПосле установки появилось вот такое окно

3) Нажал на зеленую стрелку
Add LiveCD и выбирал образ .ISO дистрибутива которого хотел записать.
Время записи образа будет зависит от размера самого образа.
Следующий дистрибутив добавил таким же способом как и первый нажатием
Add LiveCD и выбором .ISO образа.
Все!
4)Перезагрузил компьютер и загрузился с флешь- накопителя и вот результат

ну, а если зайти в пункт SysLinux то увидел и Windows7

Кстати, пройдя по остальным пунктам я нашел не мало полезной информации о своем компьютере.